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莲子
2021-10-19 16:07:18 回复
(1)多练徒手挥拍,这样便于更好的体会动作的形成。
(2)上台练习时,重心要尽量稍前倾。
(3)结合重心在击球时向前迎的基础,先找到胯部和手臂协调击球的感觉。
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