练习正手攻球,如何把重心放前脚掌上 - 薇洛迪兰

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练习正手攻球,如何把重心放前脚掌上: 圣孜
乒乓球重心咨询
2021-10-11
28; 练习正手攻球时，如何做才能把重心放在前脚掌上，具体怎么做？

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网友回答

周利闯2021-10-11 23:28:16 回复

首先两脚开立，与肩同宽，两膝弯曲，这样大腿对膝盖有明显压力，脚后跟稍抬起，提臀，收腹含胸，背部稍前倾，这样重心就落到两前脚掌上了，注意启动时重心要有偏重，一般稍偏于靠前的腿上。

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