健身车飞轮一般选多重

1.入门级(6-12KG飞轮)：
(1)适用人群：比较适合女性，身体素质一般的上班族和中老年人，以及不能做剧烈运动或需要较小强度的人群。
(2)效果：运动强度较低，主要锻炼体能，改善心肺功能，同时有一定的燃脂效果。

2.家用级(13-15KG飞轮)：
(1)适用人群：适合那些不仅满足于普通健身，还希望进一步减肥减脂，塑形增肌的人群。
(2)效果：既能锻炼身体，又可以燃脂减肥，如果运用得当，还具有良好的塑形，增肌效果。

3.专业级(16-18KG飞轮)：
(1)适用人群：适合体能好，块头大的青壮年使用，尤其是那些希望进行专业，高强度锻炼的健身达人。
(2)效果：提供足够的惯性以满足高强度锻炼的需求。

4.俱乐部级(19-25KG飞轮)：
(1)适用场景：适用于专业运动员或专项体能训练，不太适合家用。
(2)效果：提供极大的惯性，满足专业训练的需求。

5.特殊需求(12-20KG飞轮)：
(1)适用人群：对于体重基数较大的人群，可以选择12-20KG的飞轮，但同样需要注意飞轮的磁力调节。
(2)效果：在提供足够惯性的同时，确保骑行时的稳定性和安全性。