- 腰部发力是一种什么感觉
腰部发力时具体是一种什么感觉，我在练习时，腰部的感觉不明显，是不是说明我还没有用上腰部的力量？
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梦夕
乒乓球发力咨询
2021-07-21
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- 正手攻球,腰和手没有整体发力,怎么解决
现在打球手老是在腰后面没有跟上，腰和手没有整体发力，靠手型变化来调解，球没稳定性，容易失误，怎么解决？
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博奇
乒乓球发力咨询
2021-07-26
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- 反手拉球拧腰发力,重心是怎样的
反手拉球的拧腰发力是把重心压到中间再往前上方发力，是这样吗，那重心从中间往上前方时，重心应该在哪个脚？
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jolin
乒乓球重心咨询
2021-10-13
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- 拉球时腰部发力轻重是怎样的
乒乓球拉球时，从引拍完毕到挥拍完毕，腰部发力的轻重是怎样变化的？
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朱信
乒乓球发力咨询
2021-07-21
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- 正手攻球时,腰腹如何发力
正手攻球时，腰腹如何发力，腹部很不发达的人，正手攻练习在时间上会比较短吗？
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Tspecial
乒乓球发力咨询
2021-10-11
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- 正手攻球体会不到蹬地,转腰发力,怎么办
我正手攻球的时候，怎么总也体会不到蹬地，转腰发力，怎么解决？
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lilily
乒乓球攻球咨询
2021-08-26
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- 正手攻蹬腿转,腰发力点在哪
正手攻球，蹬腿转腰发力点在哪，本人右手握拍，攻球时蹬腿的发力点在右脚前脚掌，腰部的发力点在左侧还是右侧，还是整个腰腹部？
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cutiefun
乒乓球发力咨询
2021-08-27
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- 反手腰部如何发力
感觉反手只有手腕在弹击发力，腰和腿感觉没发力，而且手腕发力稳定性和力量都不强，体会不到腰部的力量，求指点。
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吴世勋
乒乓球发力咨询
2021-08-13
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- 怎样可以加强横向腰部发力
本人直板，拉球技术还算可以，可以冲可以转，落点也能控制点，但是最近发现正手位出台球拉斜线或反手位侧身直线效果明显不是太好，拉球时腰部力量只是往前发力，横向发力不行，老感觉发不上力，怎样可以加强横向腰部发力？
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pengye
乒乓球发力咨询
2021-08-26
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- 反手拧腰拉下旋球和反手横拨,发力机制一样么
反手横拨靠收腹展腹拧腰发力，拧腰拉下旋也是收腹展腹，这个拧腰过程一样么，只是拉球时动作更大一点么？
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ayay2020
乒乓球发力咨询
2021-08-11
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- 拉弧圈球,蹬地转腰怎么发力
拉弧圈球时蹬地转腰，该怎么发力，我拉的时候感觉是快攻，声音很大。
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蒲鹏飞
乒乓球发力咨询
2021-08-23
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- 拍子触球时,腰部是往左发力还是往右发力
横板反手发球，能发出侧上和侧下，但是质量一般，感觉没用上腰部的力量，拍子触球时，腰部是往左发力还是往右发力？
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Daniel
乒乓球发力咨询
2021-08-25
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![关于击球腰部发力的问题[技术解答]](http://img.verodillan.com/image/20191119/19100019afe310df9e9431.jpg)
![[乒乓球技术解码]如何运用腰部发力](http://img.verodillan.com/image/20190510/101051387bf93c66342366.jpg)
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