提高网球水平,从二发开始

2020-02-03 阅读[55]

导读：一旦你建立了稳定可靠的二发，就可以减少甚至消除一发的压力。否则，你会在一发时局促不安，总想着一发要成功，不要发二发！二发的时候，你将会有更大的压力，想着对方分分钟会秒杀自己的二发，直接结果可能就是双误！可见没有稳定的二发做保障，你自己也会没有安全感，甚至自己给自己施加压力。......

大部分选手都知道一发与二发的不同:

一发采用平击发球，球速快，而预留的容错空间小；二发速度则相对较慢，通常采用旋转球，为自己预留足够的失误边际空间。然而，大家普遍忽略了二发的重要性，殊不知应当倾注更多精力在二发上。为什么呢？

因为一旦你建立了稳定可靠的二发，就可以减少甚至消除一发的压力。否则，你会在一发时局促不安，总想着一发要成功，不要发二发。二发的时候，你将会有更大的压力，想着对方分分钟会秒杀自己的二发，直接结果可能就是双误。可见没有稳定的二发做保障，你自己也会没有安全感，甚至自己给自己施加压力。

试想如果你的二发非常强大，你一发时也会特别放松，放手去发。因为即便一发失误也没事儿，你可以让对手见识一下你了不起的二发。

提高网球水平,从二发开始

我自己学习网球这些年，一直很重视发球，但练习时多数时间都是在练一发。

大家也可以问问自己，你有多少时间是在练二发呢？一发多痛快，大力平击击球，飞速砸向对面发球区，见过太多的业余球手，发球首先是想的发球有多猛，球速有多快，而是否能稳定发在发球区内，却似乎并不是最关心的。

但它的确是最重要的，因为两次出区或下网，你的对手什么也没干，人家就得一分了。我真的见过业余球手，连发好几个双失误，直接送人家一局。

多花一些时间练习二发吧，别像大多数选手那样忽视二发。因为你想超越其他人，就要做其他人没有做的努力。坚持练习二发。谁认真练习二发谁就拥有赢家优势，那你为什么不练呢？

此外，练习二发的同时其实也在提高一发。为什么这么说？因为基本的发球动作是类似的。当你练好了二发然后回过头去看一发，你会惊喜地发现原来自己的一发也在不知不觉中进步飞速。

见过有些球友，打了好些年球，基本还不会发球。怎么比赛呢？不比赛，怎么充分享受网球的魅力呢？