羽毛球正反手握拍的注意事项有哪些

羽毛球正反手握拍注意事项主要有以下几点：
1.正手握拍注意事项
(1)虎口对准拍柄窄面的小棱边，拇指和食指放在拍柄宽面上，食指和中指稍微分开，中指，无名指和小指并拢握住拍柄。
(2)掌心不要贴紧拍柄，要留有一定的空隙，这样有利于手腕和手指的发力及灵活运用。
(3)握拍要放松，自然，在击球的一瞬间紧握球拍发出力量，完成击球动作。



2.反手握拍注意事项
(1)掌心空出，方便手腕和手指发力。其余四指环握，大拇指第一关节紧贴拍柄宽面。
(2)拇指前顶发力，击球时拇指前顶发力，初级阶段主要练习拇指前顶发力，熟练后体验前臂外旋发力。
(3)球拍斜侧向身体左侧，网拍面朝后仰。

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