网球高压技术要点及常见错误(右手持拍为例)

2019-12-30  阅读[148]
导读:虽说高压与发球的技术很相似,但击球点的位置有很大的不同。落下来的球快,又有弧线,在空旷的天上没有个参考物紧靠双眼,很难定位,所以就用上左手了。
高压球在双打比赛中相当重要,往往是得分最常用的技术,废话不多说,直接说高压的技术要点,常见错误和各种场景应用。以右手持拍为例。

技术要点:
一,握拍

建议使用大陆式握拍,和发球的握拍一样。

二,找球
(1)侧身

这是高压最容易忽略的技术要点,忽略这一点要点时发生的场景:

来球在身后不远处,很多球友直接面朝来球击打,没有侧身。侧身影响发力,平衡等,记好,一定要侧身。

网球高压技术要点及常见错误(右手持拍为例)图1

(2)步法
建议使用交叉步,有些球友在向后时,使用侧滑步,这就增加了到位的时间,容易错过最佳击球点。

(3)左手的作用
左手向上指球,为什么向上指球?这是打准球的关键点。

虽说高压与发球的技术很相似,但击球点的位置有很大的不同。落下来的球快,又有弧线,在空旷的天上没有个参考物紧靠双眼,很难定位,所以就用上左手了。

网球高压技术要点及常见错误(右手持拍为例)图2

现在说一下怎么利用左手:
当你举起手臂后,明显能够发现球在你手的左边还是右边,然后通过脚步的调整,球调整到手的稍右一点点。前后位置也是如此。

而这个只是找球的大致方法,更重要的对轨迹的预判,提前到位。

很多朋友的问题就出现在找球上,到了差不多的位置后,挥拍击球,结果发生了什么?

球落到自己身上了,是不是很好玩。

改善这一点的方法就是多练练高压球,试问各位,有几个拿出时间好好练高压了?

这个问题还有一个原因,就是拉拍太着急了。

我最喜欢纳豆的高压,干脆劲爆,拉拍不急不慢。

网球高压技术要点及常见错误(右手持拍为例)图3

拉拍有一点要说:
和正手的拉拍是一个道理,提前准备,来球快,就早早的开始举起,来球慢,就慢慢的举起,使整个举拍,击球的动作连贯顺畅,一气呵成。

最常见的拉拍错误的样子是:
快速跑到位了,然后拍子还在怀里抱着,然后要打球了才开始举拍什么的,导致整个动作不完整又匆忙。

下面就是常见的错误点了:
(1)向下击球

高压球在近网附近可以直接劈下去,在其它位置还是要多向前的。

(2)不盯球
不盯球就容易低头驼背,挥拍不稳是其一,容易打下网是其二。

(3)挥拍过快
不是什么样的球都要用尽洪荒之力,加点旋转或者减点力量都行,追求点落点也可。

还有关于高压的选择:
(1)落地高压

如果对方把球挑的老高,都变成自由落体了,那就后退,落地后向前击打。

(2)直接高压的球
这种就是弧线比较明显。

(3)双打高压难打时
这时可以选择打向中间深处。

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