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练乒乓球,是不是赛练结合更好一些
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Jacques
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2021-08-06
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练乒乓,感觉挺枯燥的,不知道练球过程是否要适当进行模拟比赛,有没有什么好处?
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上一个:
薄摩擦和厚摩擦区别是什么
下一个:
直板横打反手拨球要不要顶肘
网友回答
阿童铁
2021-09-01 21:46:10 回复
赛练结合一般都是有一定基础的情况下,来进行的。赛练结合主要的核心点就是在于双方的对抗性训练,在训练过程中结合实战。当你的基本动作在发力和连续情况下,动作不变形,就可以适当加上赛练结合,如果动作还不固定的话,建议还是要把基础打好。
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