用跑步机跑步有伤害吗

使用跑步机跑步可能会对膝盖造成一定的损伤。跑步机上的着力点并不是稳当的，人们通过跑步机膝部受到的压力，比在平常的地面跑步要大。因此，如果经常通过跑步机跑步，容易导致膝部受到的压力更严重，最后对于膝部的影响也是比较大的。此外，使用跑步机跑步还可能会提高受伤的几率，因为跑步机毕竟不是百分之百安全的机器，比起平地跑步，肯定是有一定的危险性的。

总之，虽然使用跑步机跑步可能会对膝盖造成一定的损伤，但是只要注意正确的姿势和强度，以及做好自身的护理工作，就可以减少伤害。在选择是否使用跑步机跑步时，需要综合考虑个人的身体状况和运动目标，并在医生的指导下进行。