跑步机1公里消耗多少卡路里 - 薇洛迪兰

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跑步机1公里消耗多少卡路里: 李玉翔
跑步机问答咨询
2024-01-30
10; 跑步机跑1公里消耗卡路里大么，一般大概多少？

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上一个： 跑步机怎么上油保养 下一个： 用跑步机跑步有伤害吗

网友回答

poloming2024-06-10 10:38:04 回复

跑步机上跑1公里所消耗的卡路里数量因多种因素而异，如体重，运动强度，运动时间，跑步机的坡度等。一般来说，跑步机上跑1公里所消耗的卡路里数量大约在80-100卡路里左右。

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