- 乒乓球挂球怎么练
打乒乓球不要发死力，拉球保证上台率把球挂起来，平时练这个挂球怎么练？
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titain.vicky
乒乓球训练咨询
2021-09-04
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- 练习正手攻球要不要加入摩擦
练习正手攻球的时候，为了使球更稳定增加上台率，总是不自觉地加入摩擦，这样对练习有没有坏处？
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satula
乒乓球训练咨询
2021-07-31
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- 横拍正反手衔接如何练习
别人业余横拍，打比赛时总会遇到因为正反手转换不流畅失分的情况，自己平时练习多球时也有刻意去练一下横拍转换衔接，但效果不大，该如何练习横拍的正反手衔接？
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小雷雷
乒乓球训练咨询
2021-07-22
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- 扣杀高球不好,该如何改进
我一球友，他善于放高球，落台后球极快弹起，超过我身高，球又转，我的扣杀多下网，偶尔飞出去，该如何改进，平时如何练？
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suolong
乒乓球扣杀咨询
2021-08-25
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- 乒乓球防守该怎么练
我平时打球总是抢攻在先，一但抢不了先就会输的很惨，主要问题是防守能力太差，防守应该怎样练会事半功倍？
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安宇轩
乒乓球训练咨询
2021-07-29
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- 右手横拍练习反手搓球,是上左脚还是右脚
右手横拍练习反手搓球的时候，应该上左脚还是右脚，求指点。
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小僵尸
乒乓球训练咨询
2021-08-22
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- 练习摩擦有什么好的方法
本人拉球的摩擦感觉很不好，没摩擦的感觉，有什么方法可以练习摩擦？
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wendy-zhou
乒乓球训练咨询
2021-07-27
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- 练球时,下网和出界,哪个比较容易修正
网上看到一种说法，训练时，如果没有上台，宁愿出界多点，也不要下网，有这种说法吗？
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陈飘云
乒乓球训练咨询
2021-08-02
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- 乒球技术自己怎么练
有一段时间没摸过球台和球拍了，自己怎么练习比较好？
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王韦辰
乒乓球训练咨询
2021-07-26
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- 如何练习用甜区击球
我正手击球的时候，感觉总是在用球拍的中下部击球，经常漏球失误率高，怎样练习用甜区击球？
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迷途羔羊
乒乓球训练咨询
2021-08-19
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- 练习反手拉加转,怎么提高上台率
练习反手拉加转，提高上台和旋转的关键，是不是收腹展腹拧腰，是么？
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gogocici
乒乓球训练咨询
2021-09-14
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- 中远台不会用腰,该怎么练
练了一个多月的球，正手近攻近台基本成型了，可是一退到中远台，老是变形，老是只有胳膊在抡，是什么原因？
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顾盼盼
乒乓球训练咨询
2021-07-23
13
- 练基本功,是一跳好还是二跳
练习反手拨球或正手攻球，加转弧圈等基本功，一跳和二跳，哪种更有助于提高？
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乔巴
乒乓球训练咨询
2021-08-09
13
- 如何练习接发球侧身抢攻技术
对方发球反手出台，一直想侧身抢攻，可是不是侧身不到位就是侧身过了头，有时侧了一半球顶到身上，如何练习接发球侧身抢攻技术？
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陈洁仪
乒乓球训练咨询
2021-08-18
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- 正手二分之一台两点打一点训练,需要还原吗
正手二分之一台两点打一点训练时还需要还原吗，本人新手，求指点。
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spynet
乒乓球训练咨询
2021-08-04
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- 乒乓球对练如何增加稳定性
我拉球冲，上台率不太稳定，对练有什么方法可以增加稳定性，连续性？
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小听童
乒乓球训练咨询
2021-09-13
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- 练近台正手攻球,什么时候可以加小臂内旋动作
练习近台正手攻球，练到什么时候，可以加小臂内璇动作，一开始练不加的话，影响发力么？
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俯瞰天空
乒乓球训练咨询
2021-08-22
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- 练习对攻,对方加力如何应对
在和球友练习对攻时对方老是加力，这时我回接过去的球不是下网就是出界，该怎么办？
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爱不爱
乒乓球训练咨询
2021-08-01
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- 逆旋转发球该怎么练
怎么练习逆旋转发球，我感觉手腕用不上力，特别别扭，球拍比较立，不容易摩擦。
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colorsplendid
乒乓球训练咨询
2021-08-24
9
- 徒手练习时,是不是要保持身体稳定
在正手攻球徒手练习时，感觉自已是腰带动大臂，大臂带小臂挥拍中，动作快点做时身体有些不稳，有些许晃动，在徒手练习时，是不是要保持身体稳定，身体不能晃？
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little_p
乒乓球训练咨询
2021-08-24
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- 练习发球,怎么练效果好
最近练习发球，是发一个球还原一次好，还是一直发好？
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小暴雨
乒乓球训练咨询
2021-08-09
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- 多球练习,如何控制球的落点
我在练习多球时，在同一位置正手攻球直线，中间，斜线都基本能控制，但是球的落点离网的远近该怎么控制？
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lidashuang
乒乓球训练咨询
2021-08-17
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- 练习中远台反拉,有哪些注意事项
近期练习中远台反拉，漏球较多，如果反拉时，稍微亮一点拍，感觉上台率高一点，这样可以么？
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逆时针
乒乓球训练咨询
2021-09-13
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- 自己一个人怎么练弧圈球技术
没有发球机，没有专业教练，怎么练弧圈球(下旋球)技术？
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贝塔
乒乓球训练咨询
2021-08-26
2
- 对搓练习,搓哪个点比较好
对搓的时候，在上升期，高点期和下降期，哪个点搓比较容易？
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金宝静
乒乓球训练咨询
2021-09-02
2
- 打乒乓球如何练习控制球的落点
本人横板，该如何练习控制球的落点，控制落点和底板有有没有关系？
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Elsie2020
乒乓球训练咨询
2021-09-11
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![长胶拉下旋练习时有哪些注意事项[乒球技术]](http://img.verodillan.com/image/20200901/01092020e662b320d41504.jpg)
![练习拉半出台球时有哪些注意事项[乒球技术]](http://img.verodillan.com/image/20200114/141358029f1098e0c21105.jpg)
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