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矮个后卫篮下得分两种常用步伐[篮球教学]

2020-03-17  阅读[15]
中路突破跳步过人:由于突破后顺势跳步距离比较远,可以有效甩开防守球员,上篮时可以避免大个子的防守干扰。切入到中路位置,准备跳步之前,重心降低一些,合球的同时跳步。实战中一定要合球的同时跳步,否则很容易走步。
在篮球场上,身材高大的球员拥有新天的优势,这让很多矮个球员(或者说身高没那么高的球员)攻篮时倍感吃力。

当然,矮个球员也有自己的优势,那就是脚步灵活。只要合理利用自己的优势,突破到篮下得分依然如探囊取物。下面介绍两种常用的突破步伐。

1、中路突破跳步过人
由于突破后顺势跳步距离比较远,可以有效甩开防守球员,上篮时可以避免大个子的防守干扰。

矮个后卫篮下得分两种常用步伐[篮球教学]图1

切入到中路位置,准备跳步之前,重心降低一些,合球的同时跳步。实战中一定要合球的同时跳步,否则很容易走步。

2、背转身上篮
在移动中背身持球与对方进行身体对抗,让对方以为你要通过强行背打进入内线,这时突然从另一侧转身至篮下,完成上篮。

矮个后卫篮下得分两种常用步伐[篮球教学]图2

需要注意的是,转身的速率一定要快,并且观察对方是否有协防的球员,小心有人准备在你转身之后封盖你。

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