半场3V3篮球防守攻略[站位及篮板技巧]

半场3V3比赛，在本队进攻上不占优势的情况下，只有把防守做到位才是争取胜利的关键。正所谓:进攻不够，防守来凑。

一，防守基本站位
在三对三篮球比赛中，防守的基本站位可按球员数量分成3条主线。

1线位置球员和防守者，球与篮筐要在一条直线上。这就需要防守人不断调整步伐，不要给对方轻松突破的机会。



2线位置的球员负责切断传球路线，同样需要不断调整脚步跟进，集中注意力时刻准备抢断传球，或者至少不让对方轻易接球，施加防守压力。

3线位置的防守者站在禁区的中间线上，负责保护禁区，补防和抢篮板。

二，抢篮板技巧
1，禁区面对高大对手
防守的卡位篮板，遇到比你高大的对手，就要正面把他推出禁区。

2，禁区面对体型相当的对手
遇到跟你体型差不多的对手，可以转身背对卡位。



3，禁区面对矮小灵活
遇到比较矮小灵活的对手，要侧身卡位随时掌握他们的动向。

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