乒乓球27个实用小技巧[涨球必备]

2020-09-28 阅读[67]

导读：乒乓球步法中，左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。打球时，不管脚下怎么动，上半身的“架”不能散。......

小技巧1:你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。

小技巧2:你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。

小技巧3:乒乓球步法中，左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。

小技巧4:打球时，不管脚下怎么动，上半身的“架”不能散。

乒乓球27个实用小技巧[涨球必备]图1

小技巧5:球拍时刻在反手处于防守状态，但时刻准备打正手。因为一般来说，由反手到正手容易，但由正手回反手困难。

小技巧6:站位，无论有多困难也要坚持，左脚在前:右脚在后，且右腿始终是虚的。

小技巧7:横拍的握法是，二指捏着，三指护着;用力的要求是:松而不晃，紧而不僵。

小技巧8:叨着点，软着点，搂着点，窝着点，这是持拍的要求。

小技巧9:反手拨动作要点，右肩下沉，右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着)，窝腕。

小技巧10:反手拨球时，引拍是从肚脐上部，即“胃”的位置出手，太偏左或太偏右都不对。

小技巧11:反手拨球时，如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲，那整个动作就对了。

乒乓球27个实用小技巧[涨球必备]图2

小技巧12:反手拉球，动作再大点，左肘向后一顶。

小技巧13:正手攻球动作是否正确:面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后(拍挥到前额时)，从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面，说明挥拍向前的幅度小(可能导致抬肘:翻腕等毛病);如果镜子中的小臂在大臂的右面，说明你挥不到位(可能是转腰:迎前不足等)。

小技巧14:左手在打球时不是固定不变的，具体地说，就是左手与右手同时做对称运动。

小技巧15:反手拉球就象是拉弓射箭。

小技巧16:反手拔球时，肘部要随引拍动作向肋部收回，同时沉右肩，重心向左:虚右腿。

小技巧17:击球结束挥到额间/头顶时，身体重心已经下来了，而不能还随手停在那里“造形”。

小技巧18:在弧圈球一统天下的今天，削是能挡住真正高手弧圈冲击的主要长胶技术，磕:挡等技术由于速度慢，是无法和其抗衡的。

乒乓球27个实用小技巧[涨球必备]图3

小技巧19:专业运动员敢站在反手位大角接发球，是因为他有扑正手这一下。

小技巧20:扑正手的关键是腾空击球。

小技巧21:高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

小技巧22:如果正手总练不好，可以从肩找找原因。

小技巧23:搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。

小技巧24:空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准，关键是体会腰控制手臂的感觉。

乒乓球27个实用小技巧[涨球必备]图4

小技巧25:多球练习用腰的感觉时，最好从借力防守开始。

小技巧26:关键要练好正手攻，反手拔，再会发球和搓球就能应付一阵子了，业余比赛用不上那么多的复杂技术，无非是左来左打，右来右打。

小技巧27:侧身拉的关键有两点，一是两步侧身，先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。