[个人实战体会]近台弧快打法实战报告

2019-12-29 阅读[98]

导读：在中近台拉弧圈球时，绝大部分球的引拍动作都要手臂自然下垂，只有不拉大手，才能在身体右前找到上升后期或者高点期击球。为什么许多人不会用腿和腰的劲，不是不会用，而是击球点不对。

近中台弧快打法是乒乓球打法中的比较常见的一类打法，这种打法主要以快带，短弧圈，前冲等，下面是个人对近中台弧快打法的实战体会。

球拍配置参考:
红双喜狂飙王，正面729-08黑色套胶 47度，反面729天翼红色(2.0 42度)

基本打法:
(一)发球:
1，正手低抛强烈下旋和弱下旋结合，出台急球和不出台球结合；
2，正手钩子台内下旋球和正手钩子右侧下旋急球(发对方正手位)结合；
3，正手低抛左侧下旋急球(根据拍面角度和触球部位来决定下旋和侧旋的比例)；
4，反手高抛右侧下旋急球和低抛右侧下旋急球，低抛右侧下旋台内球(对方正手位)结合。

[个人实战体会]近台弧快打法实战报告图1

(二)进攻手段:
1，对正手位出台下旋球，以弧圈球回击；
2，对中间位出台下旋球，侧身以弧圈球回击；
3，对反手位出台下旋球，侧身或者横拉弧圈球回击；
4，对台内较低下旋球，反手快搓低线长球和摆短结合，正手劈长或者摆短；
5，对台内较高的下旋球，正手抢拉前冲，反手横拉；
6，对台内较低的相对不转下旋球，视情而定；
7，对上旋来球，以推挡和快攻为主；

(三)防守手段:(因为对方多以弧圈进攻为主，仅以防弧圈为例)
1，反手位中间位以推挡为住；
2，正手位对弧线较长的，以快带为主，对弧线较短的，直接迎前盖打和封堵；

基于以上打法的一点体会:
(一)思想意识方面:
1，重过程，轻结果。对于每个球都要这样，无论你领先还是落后。不要考虑这个球会是什么结果，而要考虑这个球怎么打。只有这样，才能把你的全部注意力放到技术的运用和发挥上去，而不至于光去考虑球的输赢，造成心理紧张，动作僵硬发木，影响发挥。

2，不要怕对方进攻。在比赛中，即使你控制的再好，不给对方进攻的机会是不可能的。因此，在思想上一定不要害怕对方进攻，做好对方进攻的思想准备，只有这样，你才能以放松的心情去对待对方的进攻。才能做出积极的动作，主动防守。如果没有这样的意识，对方一进攻，你就会动作僵硬，被动应付。防守也是得分的一个重要手段。

[个人实战体会]近台弧快打法实战报告图2

3，一定要认为一板子打不死对手。业余选手经常会在进攻中只打一板子，打死就赢一分，打不死就输一分。固然有技术方面的原因，但是也有思想方面的原因，想当然地认为一下子就把对方打死了，结果就造成没有还原动作，没有连续。

(二)技术方面:
1，一定要“盯”球。许多人打球时，只顾闷头打自己的球，对方怎么移动，什么手型，根本看不到，只有球到了自己的半台才看清楚。我在实战中体会到，要想盯住球不可能，因为球太快了，眼光根本来不及。但是，眼光一定要随球走，要大体看清对方的移动位置和手臂的动作，这样才能做出正确的预判。

2，进攻时不要拉大手。除非有非常好的机会，需要你发大力。在站位中近台的情况下，拉大手的坏处是:因为准备动作过大，挥拍行程大，造成找不到合适的击球点，击球时球已经下降或者球追身，顶手，无法向前发力；因为动作大，击球力量大，造成不必要的失误；因为动作大，不利于还原。

在中近台拉弧圈球时，绝大部分球的引拍动作都要手臂自然下垂，只有不拉大手，才能在身体右前找到上升后期或者高点期击球。为什么许多人不会用腿和腰的劲，不是不会用，而是击球点不对。

3，右脚要勤动(以右手持拍为例)。基本的站位姿势是左脚稍前，右脚稍后。当回合开始后，上步接球绝大部分都是右脚，接完球后，一定要把右脚撤回到右脚稍后的位置。大家总是说还原，还原，但往往是上体还原了，脚步没还原或者说还原不到位。大家可以体会下，当你右脚没还原到比左脚稍后的位置时，你要侧身，要么就是只转身体，让不出击球位置，要么就是只有向左前上左脚，虽然让出了位置，但是球离身体太近，不好发力。向右移动时，只能是跨步，做不出交叉步。

4，发球要么发出台的急球，要么发不出台的短球。实际上还有好多，自己以后得准备个本子，随时记下自己的感受。什么也不想，爱怎么打就怎么打，这也是一种快乐，喜欢琢磨，不断体会和探索，这是一种痛苦的快乐。