直板发球怎么练

第一步：只用转体的力量带动前臂和手腕来发球，前臂，手腕，手指不发力，握死球板，通常是发不转球的一种技法。

第二步：充分放松，只用手腕，手指来发球，特别是直板，要充分发挥拇指，食指，板后中指的作用，如用手腕带动食指和中指的甩动，是发好侧旋的关键。

第三步：把前两步合在一起，体会发球瞬间要快，无论是发长球还是短球，都要有紧急的制动。