实用才是硬道理,论网球网前截击技术

2019-11-26 阅读[82]

导读：网前截击的别名叫做敢于面对，无论你在网前的技术是否娴熟，只要决定来到网前，就一定会有所收获，让对手焦躁不安――前提是你得乐意冲向前去，给截击一个机会。如果你犹豫不决，那还是呆在底线后面好了。在你心里还没有准备好去网前赢得比分，并且接受被穿越的风险时，进行截击训练并不会有什么好的效果。......

网前截击？你说什么？现在更多的人只关心如何增加网球的力量和速度，很少人员愿意研究网球的网前截击技术。似乎大家都不愿意使用网前截击技术，特别是职业选手使用截击技术的人越来越少。正因为很多人不重视，更不要小看这些网前技术，它往往是你得分的法宝，往往出其不意帮你赢得胜利。

如果别人说你是网前型选手，你会羞愧难当吗？别担心，其实你可以在网前用已经掌握的技术赢得很多分数。

首先，实用才是硬道理。

或许你很羡慕费德勒和纳芙拉蒂诺娃有那样优美的截击。但美好的东西通常并不稳定且不具杀伤性。许多具有高效截击的选手，比如吉米・康纳斯和郑洁，习惯用双手完成反手位截击。如果你的单手截击缺乏力量，建议采用双手截击试试。一但你适应了这一技术，尝试在双手截击的最后阶段将非持拍手放开，回到单手截击的随挥动作上，你将变得信心满满。

实用才是硬道理,论网球网前截击技术图1

其次，要勇于尝试网球的截击。

网前截击的别名叫做敢于面对。无论你在网前的技术是否娴熟，只要决定来到网前，就一定会有所收获，让对手焦躁不安――前提是你得乐意冲向前去，给截击一个机会。如果你犹豫不决，那还是呆在底线后面好了。在你心里还没有准备好去网前赢得比分，并且接受被穿越的风险时，进行截击训练并不会有什么好的效果。没有这样的精神，尝试截击简直就是浪费时间。

一旦你决定要尝试更多的来到网前，首先要记住的一件事情，就是向前冲得越快越好。如果你的第一截击是在发球线后一米的位置完成，那在这一分的较量里，根本没有得分机会。不要忽略分腿垫步的环节，也不要匆匆忙忙去处理截击。当然，也不要像很多业余选手那样――在完成分腿垫步后，傻站在那里看着他们的对手将自己穿越。

然后，要随时准备好上网，随时完成截击。

如果你强迫自己更多的来到网前，一定会发生两件事情:你会知道什么时候不应该来到网前；你会精通于突然来到网前袭击。在业余比赛中，很多底线型选手不太注意对手的一举一动，只是在打自己半场内的球，这是很重要的一个漏洞。如果你在打出一记较深的底线球后，突然随球上网，即使是将球打到了对手的手里，你也会有意想不到的美事发生。这常常会为你制造一个简单的截击――对于你有限的网前技术来说是再好不过的。

实用才是硬道理,论网球网前截击技术图2

最后，只要完成截击就可能获得胜利，不要追求一招毙命。

永远不要尝试在你的第一截击中打出制胜球，永远。你的目标，应该是将球打到你所能利用到的精确落点和角度。如果你只是刚刚进入到发球线之内，那只要将球推向底线就好。如果你靠近球网，则将球打向边线。但是请记住，第一截击的目标，永远是为了制造一个简单的第二截击，不怕对手能够穿越你。只要有一个有效的第一截击，得分会变得很简单。

不管别人怎么说，练好网前截击往往能让你获得意想不到的效果。