铁球拍练习可以提高球技么 - 薇洛迪兰

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铁球拍练习可以提高球技么: Anna
乒乓球训练咨询
2021-08-15
6; 业余野球手可以通过铁球拍练习提高球技么？

上一个： 薄摩擦和厚摩擦区别是什么 下一个： 正手拉球,在引拍和迎拍击球过程中,小臂如何放松

网友回答

风之缠2021-08-16 10:36:04 回复

铁球拍及其它负重球拍对初学者的动力定型有一定帮助，但注意时间不能过长，强度也要掌握，避免肌肉拉伤。

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