网球发球正确的策略与技巧,你真的知道吗

2020-06-13 阅读[195]

导读：刚开始学习发球时，要练习抛球。一般的抛球是直线抛上，再让它直线落下。如此才方便发球，不会漏失。有一些发球功力后，抛球或许稍加变化，有点斜抛或其他角度抛球，以配合你的击球。若发球时，球没抛好，可接下重抛，抛到你满意为止，不必勉强击球。尤其在球场风大时，抛球易受风势的影响，故须特别注意抛球的角度。......

网球是一项优美而激烈的体育运动，初最早起源于英国，初始只是贵族间的一种社交活动，后来在美国开始普及现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。虽然不知道具体什么时间传入中国，但随着2004年李婷，孙甜甜在雅典奥运会上取得女子双打冠军，中国网球开始进入更多群众的视线，而李娜一举夺得2011年澳网，法网公开赛的女单冠军，更使得中国网球快速升温，现在越来越多的孩子从小开始练习网球，但正确的网球策略和技巧你真的知道吗？

1，发球要练习抛球的技巧
刚开始学习发球时，要练习抛球。一般的抛球是直线抛上，再让它直线落下。如此才方便发球，不会漏失。有一些发球功力后，抛球或许稍加变化，有点斜抛或其他角度抛球，以配合你的击球。若发球时，球没抛好，可接下重抛，抛到你满意为止，不必勉强击球。尤其在球场风大时，抛球易受风势的影响，故须特别注意抛球的角度。

网球发球正确的策略与技巧,你真的知道吗

2，发球要有四个节拍
一左手低空抛球，二右手低空转拍，三左手高空抛球，四右手高空转拍击球，可以把它念成「一，二，三，四」。发球要有点夸大的动作，发出去的球才有力道。

「三，四」动作主要有二项，一是前推，二是下压。这二个动作要在瞬间完成，故是一个复杂又困难的动作。若向前推太多，发球就会出界。若下压太多，球就会触网。所以发球时球拍的向前挥动的轨迹，不须与前方的球网交叉，而落在发球区内，这样才能提高发球的进球率与准确度。

3，发球主要有三个线路
第一个线路是正中央，以挤到对方的身体，就是我们常说追身球，给接发造成很大的压力。另外两个方位是左侧线与以右侧线，就是我们常说的内外角发球，主要目的是调离对方身体。有时发球虽然不强，但因落点位置良好，也可发球直接得分。