[高手经验谈]如何提高自己的羽毛球混双实力

2019-07-14 阅读[51]

导读：要提高自己的羽毛球混双实力，首先要明确混双有哪些基本的球风。所谓球风，也就是基本的打法，或者说相对稳定的战术思路和战术思想吧。

我我的混双是打的比较好的，说比较好可能客气点了。如果不客气说，在周围认识的所有球友中，比我混双好的人几乎没有遇见过。有一位，索牌蝉联两年混双冠军。还有一位，自己有个俱乐部。中前场控球不错，被动球防守很厉害，后场有硬有软，节奏野比较好，算是跟我实力相当。

这样说来，我的混双还是比较厉害的。那么，究竟厉害在什么地方，凭什么厉害？

第一，我的发接发是非常突出的。

第二，我的反手控球比一般人都要强。反手出球的线路令对手难以着摸。

第三，我的正手节奏感不错，有拉有杀有吊。

第四，虽然正手不是很强，但也不是很弱。防守不是很厉害，可是也很不错。

第五，头顶没有发力球，没有长球，都是控制性的球，即头顶打不出节奏，这是最大的弱点。也是致命的弱点。

如何提高自己的羽毛球混双实力

要提高自己的羽毛球混双实力，首先要明确混双有哪些基本的球风。所谓球风，也就是基本的打法，或者说相对稳定的战术思路和战术思想吧。我们先看世界上有名的混双高手，在我的印象中，世界上著名的混双高手(男选手)有这些人，英国的阿德考克，丹麦的尼尔森，印尼的艾哈迈德，乔丹，韩国的高成炫，香港的李晋熙，马来的陈炳顺，我们国家的张楠，徐晨，郑思维，正好十个人。

我们先排除英国的阿德考克，丹麦的尼尔森和中国的徐晨这三个人，为什么？前两位是欧洲人，人高马大，且都是左手持拍，包括徐晨，后场杀球都是势大力沉，活动范围非常大。但其实我们业余的混双男，由于女选手都比较弱，恰恰最是要从他们三人那里借鉴打法，就是说战术上多学习这三人。

技术上，我一直比较欣赏张楠。我知道很多人都欣赏张楠，因为他的混双成绩非常突出也是其中原因之一。但我的欣赏，是在张楠很早之前，即他还没有成名的时候，就发现他的打法和自己很相似。战术上要学前三，包括高成炫。技术上要学张楠和郑思维。主要是他们的控球和节奏感比较好。其中张思维是新型打法，即经常上到网前，或者说部分时段是按照男双打法运行的。

如果要把这10个混双男选手分类，怎么分呢？从活动范围大小划分，活动范围大的有阿德考克，尼尔森，徐晨，高成炫四人。活动范围一般的有艾哈迈德，乔丹，郑思维，李晋熙。活动范围最小的是张楠和陈炳顺。这也和他们的女搭档是相匹配的。

我们还发现，所有的混双男选手，即这十位，除张楠外，其它9人的杀球都比较厉害。张楠，郑思维，乔丹的反手中场控球都非常好。反手最差的是高成炫，但他的头顶球却是最好的。